Sınav stresine karşı 10 püf noktası!

Bugünlerde milyonlarca öğrenci ve ailesinin başlıca gündem maddesini haziran ayında...

Sabahları yorgun kalkıyorsanız dikkat!

Uyku apnesi olan kişilerin sabah kalktığında yorgun ve uykusunu almamış hissettiklerini...

Sağlıklı zayıflama için uygulanabilecek 7 öneri

Ülkemizde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile birlikte obezite ve aşırı...

Sınav hazırlığı sürecinde dikkat ve konsantrasyonu artırmak için yöntemler

Sınav hazırlığı sürecinde dikkat, konsantrasyon ve odaklanma becerilerini artırmak...

Kalp hastaları risk faktörleri açısından cinsiyet önemli bir fark oluşturuyor

Kalp damar hastalıkları, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve çoğu gelişmiş ülkelerde...

Kilo verme süreci kişiye göre değişir!

Kilo almanın temelinde yetersiz ve dengesiz beslenme ile hormonal değişiklikler ve zamanın...

Kalp kırıklığı kalbi fiziki olarak da etkiliyor

Duygusal Stresin Görülmeyen Belirtisi; Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi ile Karışıyor...

Dildeki renk değişimi ne anlama geliyor, Bize ne söylemek istiyor?

İnsan vücudunun iyi incelenmesi halinde birçok şeyi anlattığına işaret eden uzmanlar,...

Cilt lekesi neden olur? çeşitleri nelerdir?

En sık leke problemi olan çil genetik bir problemdir. Kışın kaybolacak kadar azalırken,...

Anne adaylarına 10 kritik öneri!

Hamilelik kadınlar için en heyecanlı ve bir o kadar da mucizevi bir süreç kuşkusuz....

Bebeğinizin uyumamasının 5 önemli nedeni

Bebeğin dünyaya gözlerini açtığı ilk dönemler olarak bilinen 0-12 ay arasında gün...

Boyun ağrısı ciddi hastalıkların sinyali olabilir!

Boyun ağrısı tüm dünyada bel ağrısından sonra en sık görülen bölgesel ağrıyı...

Sık duş alanlar dikkat! cilt kuruluğuna sebep oluyor!

Cilt kuruluğu olan kişilerin çoğunda altta yatan bir hastalık yok! Özellikle soğuk...

Cilt lekelerini ve izleri silmenin tam zamanı

Yaz mevsiminde güneş ışınlarının daha dik açı ile daha uzun süre yeryüzüne ulaşması...

Bu yöntemler kalp sağlığınıza ışık tutuyor

Dünyada ve ülkemizde yaş ortalamasının artması ile birlikte, kalp damar hastalıklarına...

Kışın cilt kuruluğunu önlemek için önemli öneriler

Kış aylarının gelmesiyle birlikte rüzgarlı ve soğuk havalarda ciltte kurumaya bağlı...

Diz ağrısı çekenlerin sayısı hızla artıyor!

Vücudumuzun neredeyse tüm yükünü çeken dizlerimiz günümüzde artık sadece yaşlılıkta...

Mide ağrısına iyi gelen 9 öneri

İnsanların büyük bir bölümü mide ağrısıyla yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor....

Göz Sağlığını Korumanıza Yardımcı 8 Etkili Öneri!

Sağlıklı beslenmek Göz sağlığı için bazı besin maddeleri oldukça önemlidir.

Böbrek hastalıkları dünya çapında artmaya devam ediyor

Dünya genelinde böbrek hastalıklarıyla ilişkili rahatsızlıkların ciddi boyutlara ulaşması,...

Yaşlılarda Uyku Sorunlarının Nedeni Başka Hastalıklar Olabilir

Yaşlı popülasyonda uyku sorunlarına daha sık rastlanıyor. Araştırmalara göre ileri...

Dengeli ve sağlıklı beslenmek beyni geliştiriyor

Beyni verimli kullanmak Alzheimer, demans gibi hastalıklardan korunmak için oldukça önemli.

Eşinin silahlı saldırısına uğrayan kadın ve babası hayatını kaybetti

Kocaeli Başiskele'de eşinin silahlı saldırısına uğrayan Beyza S. ile babası Şahin...

Sivilcelerden kurtulmanın yolları

Ergenlik ve genç erişkinlik dönemindeki kişilerin yaklaşık yüzde 50’sinde görülen...

Silivri Belediyesi kış dönemi kurs kayıtları devam ediyor

Silivri Belediyesi Kültür Merkezi’nde kış dönemi kurs kayıtları devam ediyor. Kurslarda...

Kalp Hastalıklarından Korunabilmek İçin Önemli Bilgiler!

“Kalp damar hastalıkları günümüzde başta gelen ölüm nedeni olarak bilinmektedir....

Kalp sağlığı hakkında doğru sanılan 10 yanlış!

Küresel olarak, kalp hastalıkları bir numaralı ölüm nedeni olarak yerini koruyor ve...

Böbrek sağlığını koruyan 10 öneri

Genellikle böbreklerin görevinin vücutta oluşan zararlı ve atık maddeleri, fazla sıvıyı...

Stresten arınmak için toprak ve bahçeyle uğraşın

Koronavirüs pandemisinin neden olduğu stresi atmak için uzmanlar toprakla ilgilenmeyi ve...

Geçmeyen baş ağrısının sebebi gözleriniz olabilir

Türk Oftalmoloji Derneği, geçmeyen baş ağrılarının en önemli sebebinin gözlerde...

Boynunuzdaki ağrının nedeni fıtık olmayabilir

Boyun ağrısı özellikle pandemi döneminde en sık yaşanan ağrıların başında geliyor....

Pandemide kalbi korumanın 10 yolu!

Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan yüzyılın salgın...

Sınav esnasında ‘anda kalmak’ stresi azaltır

Liselere Giriş Sınavı (LGS) 6 Haziran Pazar günü, Yükseköğretim Kurumları Sınavı...

“Anne ve baba kaygısı, çocuğa bulaşıyor”

Yaklaşık 1 milyon öğrenci, 6 Haziran 2021 Pazar günü gerçekleştirilecek Liselere Geçiş...

Güneş Alerjisine Dikkat! Güneş Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıl Olur?

Havaların ısınmasıyla birlikte güneş alerjileri de kendini göstermeye başladı. Vücudun...

Yaza Formda Girmek İstiyorsanız Bu Önerilere Kulak Verin!

Yaz kapıda! Artık kilolarımızı kalın kıyafetlerin altına saklayamayacağız. Eğer...

Uyku sorunu yaşayanların oranı dörtte bire çıktı

Dünya genelinde, koronavirüsün etkisi azalmaya başlasa da uyku sorunlarında artış yaşanmaya...

Bayram kilolarına süt içerek veda edin

Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde...

Kalp hastaları için 12 pandemi önerisi

Koronavirüs, geçmişte görülen tifüs, çiçek, veba ve İspanyol gribi gibi salgınlardan...

2021’in ilk çeyreğine teknoloji ürünleri damgasını vurdu

Pandemi nedeniyle evden çalışma ve eğitimin yaygınlaşması teknoloji ürünlerine olan...

Ramazan’da Covid-19’a karşı bağışıklığı güçlendirecek 10 altın kural

Covid-19 yaşam tarzımız ve beslenme biçimlerimizde önemli değişimleri beraberinde getirdi....

Bel ağrısı uyku sağlığı şikayetlerinde ön sıralarda

Tüm dünyada etkisi artarak devam eden pandemi süreci, hayatımızda pek çok değişikliği...

Cildi gençleştiren 10 öneri

Son bir yıldır pandemi sürecinde maske, sabun, kolonya ve dezenfektanlar günlük yaşantımızın...

Pandemide göz alerjisine dikkat!

Kaşıntı, akıntı, yanma, batma… Yüzyılın salgın hastalığı koronavirüs (Covid-19)...

Kanser riskini düşüren “14” günlük yaşam önerisi

Covid-19 pandemisiyle birlikte toplumsal sağlık 21. yüzyılın en önemli konusu haline...

Kanserden korunmanın 7 yolu

Tıpta yaşanan gelişmeler, tedavi yöntemlerindeki iyileşmeler ve erken tanı sayesinde...

Bel ağrısından sonraki bacak ağrısına dikkat!

Bel ağrılarının nezle ve gripten sonra en sık görülen rahatsızlık olduğunu vurgulayan...

Bu öneriler beyin sağlığını koruyor!

Beyin gelişiminin belli bir yaştan sonra durduğu düşüncesi yerini “vücudumuzun amiral...

Sağlıklı Bir Uyku İçin Bu İpuçlarını Takip Edin

Hayatımızın üçte biri uykuda geçiyor. Ancak birçoğumuz uykunun beden ve ruh sağlığımız...

“Kanser önlenebilir bir hastalıktır”

Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık...